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especiarias na colher

Se essa transformação foi possível para mim, também será para você!

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LAÍSA MATOS
CRN 70.993P

​PÓS GRADUADA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA E ESTÉTICA

ATLETA AMADORA, MARATONISTA, TRIATLETA EM FORMAÇÃO

SOBRE MIM

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Nutrição não é só minha profissão, é o que eu acredito e vivo dentro da minha casa. A alimentação nutritiva, aliada à prática de esportes e mudança de hábitos, mudou a minha vida! Dessa forma, nasceu o grande desejo de ajudar as pessoas nesta transformação, na busca de mais saúde, performance esportiva, autonomia e bem-estar. 

Não dá para deixar de falar que sou amante e praticante da corrida, maratonista e estou em preparação para o minha primeira prova de triathlon. Na minha página do instagram também divido sobre essa experiência.

MINHA HISTÓRIA

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Você sabia que inicialmente me graduei em Direito? O interesse em cursar a Nutrição veio após me tornar adepta ao estilo de vida saudável. Nem sempre foi assim, mas foi a melhor mudança que me aconteceu. Hoje sou corredora, atleta amadora de longas distâncias. A especialização por Nutrição Esportiva e Estética foi uma escolha certeira, além de me capacitar para acompanhar aqueles que buscam rendimento e alta performance esportiva, também acrescentou muito nos meus atendimentos em que a busca é pelo emagrecimento e bem-estar.  A transformação é sustentada pela mudança de hábitos, vamos nesta busca juntos!

MEU PROPÓSITO

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Cada paciente é único e traz consigo diferentes metas e dificuldades. O meu intuito é te mostrar que um acomapnhamento nutricional vai além de um plano alimentar impresso em um papel. Juntos vamos buscar estratégias que atendam a sua rotina e objetivos, sempre pautadas em saúde e evidências científicas. Não existe uma dieta certa, existe o protocolo planejado e pensado (nos mínimos detalhes) para atender a sua rotina e individualidade. Independente da sua busca o processo deve ser ser duradouro. Eu te garanto que a alimentação equilibrada pode, prazerosamente, fazer parte da sua vida.

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Lá compartilho mais do meu dia a dia, receitas, conteúdos sobre nutrição, saúde & bem estar.

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